KOSENTRASI BERKESADARAN SAAT KITA MERASAKAN SESUATU

kita rasakan. Sementara jangan pikiri dulu yang lain ! Yang lain _mah_ istilahnya gampang _nyusul_. Kalau gitu kaya orang meditasi dong ? Orang mau senang kok serius banget sih ? Ga gitu juga kaliiii ! Kan seorang komedian, bisa juga kita sebut serius dengan akctingnya, padahal dia sedang humor. Itu artinya serius tidak melulu berarti menegangkan. Ia juga bisa kita terapkan untuk sesuatu yang menyenangkan. Sekali lagi konsentrasi lah ! , bila kita ingin senang. Kalau kita sedang makan sate, curahkan perhatian besar kita ke sate saja. Saat kita memakannya sambil kita perhatikan dan sadari baik-baik bahwa memang sate ini saya inginkan sebelumnya dan sekarang sedang saya nikmati; untuk merasakan sate ini pun saya tidak banyak direpotkan bagaimana cara mendapatkan kambingnya, menyebelihnya dan kemudian membakarnya; alhamdulillaah, untuk bisa merasakannya tugas saya cuma satu: selesai makan sate ini saya cuma "ditugasi" menggerakkan tangan. Maksudnya menggerakkan tangan saya sendiri untuk mengambil uang di dompet, untuk saya serahkan ke Pedagang sate. Mudah bukan ? Emang mudah ngambil uangnya sih, tapi waktu nyarinya itu lhooo, minta ampuuun susahnya ! , he,he,he....Nah itu tadi sekedar contoh Konsentrasi Berkesadaran saat kita merasakan sesuatu. So, mulai sekarang, supaya kita mendapat rasa senang, pada saat kita menjalani apa pun, kita harus selalu konsentrasi. Baik, supaya cepat terlaksana, saya komando aja ya sekarang. Siap-siaaaaaaap ....: KONSENTRASI !!! Sekian,-